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颈椎病头晕怎么办 治疗颈椎是关键

日期:2021-9-11(原创文章,禁止转载)

颈椎病头晕之按摩疗法:

颈椎引起眩晕,头晕恶心,但神智清醒,主要是环枢肌拉伤,颈椎错位所致。可用如下方法治疗:

1.按摩环枢肌

按摩环枢肌就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉。

做法:按摩环枢肌疼痛之处,直到不疼,眼睛能睁开为止。

2.按揉风池、天柱穴

取穴:

风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平, 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,与耳垂齐平。

天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈部处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开2厘米左右即是此穴。

做法:用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池、天柱穴位,用拇指对颈部痛点按揉。

3.按压颈椎疼痛点

做法:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到疼痛肿胀感立即消失为止。

注意:推压的力量是由轻到重逐渐加大力量,切忌猛力推压。

逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,眼睛能看清东西了,颈椎病就治好了。


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