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秋季进补汤的做法

日期:2018-12-22(原创文章,禁止转载)

可能我们很多人在秋天非常容易出现各种各样的感冒情况,虽然说感余庆县好的癫痫中医院冒是一种小疾病,但是是长久的感冒也会给我们身体带来很大的困扰,需要我们进行身体现在也可以吃一些对身体有帮助的食物,秋季进补汤是一个非常不错的选择,下面就让我们一起了解一吴忠红寺堡区治疗小儿癫痫的医院下秋季进补汤的做法吧。

做法一:

1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入已经烧开水的炖锅。

2、往锅中加入切成2公分见方的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫。

3、加入葱、姜以及党参。

4、加入适量的绍酒,同时改小火,盖上锅盖,炖半小时。

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5、加入枸杞子,再加盖炖半小时。

6、加入洗净的食养家山药,大火烧开后,改中水,炖至食养家山药熟烂,加入盐、鸡精调味即可。

做法二:

1、配料除盐以外洗净,淮山浸泡20--30分钟。猪脊骨反复冲洗干净(如果骨头上有白花花的肥肉可以把它剔下来,这样烫不会那么油腻)。

2、砂锅中加入4斤凉水,水量要一次加足,煲汤中途不要添加凉水。

3、往砂锅中倒入猪脊骨、淮山、桂圆、红枣、枸杞,盖上砂锅盖,开大火。

4、待汤滚开出浮沫时撇去浮沫,转小火,文火微沸,煲2-2.5小时。

5、关黑龙江母猪疯哪里医院好火前撇去浮油,加入盐,略滚,关火。

秋季进补汤的做法是相当简单的,大家都可以去尝试一下,一方面可以帮助我们品尝美味,另一方面还可以有效地帮助我们达到增强体质的目的,效果是非常显著的,同时在以后的生活中,我们也一定要注意身体的护理措施,避免遭受不必要的疾病。

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